x
Ingredients
- Cá mú: 1 con khoảng 500g
- 100g bột năng
- 100g me
- Sả, ớt
- 50g đường
- Nước mắm
- Dầu ăn
x
Nutrients
- Calories: 92
- Cholesterol: 37 miligam
- Protein: 19,38 gram
- Saturated Fat: 1,02 gram
- Nước: 79: 22 gram
- Khoáng chất: Canxi: Natri
- Vitamin: A: E
Cách làm cá mú chiên giòn chấm…
Cá mú chiên giòn là món ăn rất được nhiều người ưa thích, đặc biệt là trẻ nhỏ. Thịt cá mú…
x
Ingredients
- Cá bạc má: 4 con
- Dưa cải chua: 150g
- Cà chua: 2 trái
- Tỏi băm: 1 củ
- Ớt tươi: 1 trái
- Gừng, ngò gai: 1 ít
- Các loại gia vị: Nước mắm, đường, bột ngọt, muối, dầu ăn, tiêu xay
x
Nutrients
- Fat: 2.5
- Protein: 19.8g
- 76.3 g nước:
- 43 mg canxi:
- 0.6 mg sắt:
- 204 mg phốt pho:
Tuyệt chiêu chế biến món cá bạc…
Cá bạc má kho dưa chua là một món ăn dân giã của người dân Việt Nam. Món ăn là sự…
x
Ingredients
- á vược: 1 con
- Riềng: 1 củ
- Gừng: 1 củ
- Sả: 3 củ
- Bột nghệ: 3 thìa cà phê
- Ớt cay: 5 quả
- Mắm tôm: 1/2 bát con
- Nước mắm: 2 thìa ăn phở
- Mẻ: 1/3 bát con
x
Nutrients
- Calories: 85 kcal
- Carbohydrates: 0.1 g
- Fat: 1.5 g
- Protein: 18 g
- Photpho 210 mg:
- Magiê 26 mg:
- Kali 255 mg:
- Kẽm 0.8 mg:
- Vitamin B1 0.11 mg:
- Vitamin B2 0.16 mg:
- Vitamin B3 6.7 mcg:
- Vitamin B12 3.8 mcg:
Cách làm cá vược nướng đơn giản…
Cá vược nướng mềm ngon do khi nướng trên than thịt cá không hề bị khô mà còn giữ được phần…
x
Ingredients
- Cá vược 1 con(2kg)
- Hành tím 5 củ
- Sả 3 nhánh
- Thính 2 muỗng canh
- Gừng 1/2 củ
- Dầu ăn 1.6 lít
- Rau ăn kèm 1 ít
- Muối/ bột ngọt 1 ít
x
Nutrients
- Calories: 85 kcal
- Carbohydrates: 0.1 g
- Fat: 1.5 g
- Protein: 18 g
- Photpho 210 mg:
- Magiê 26 mg:
- Kali 255 mg:
- Kẽm 0.8 mg:
- Vitamin B1 0.11 mg:
- Vitamin B2 0.16 mg:
- Vitamin B3 6.7 mcg:
- Vitamin B12 3.8 mcg:
Cách làm gỏi cá vược lạ miệng,…
Gỏi cá vược là món gỏi lạ miệng, hấp dẫn với hương vị đậm đà kết hợp với nhiều nguyên liệu…
x
Ingredients
- 1 con cá vược
- 1 lon bia
- Cà rốt
- Gừng, sả, ớt
- Hành lá
- Cà chua
- Nấm hương
- Rau thì là
- Hành tím
- Tỏi
- Chanh
- Gia vị: Tiêu, hạt nêm, đường, bột canh, nước mắm
x
Nutrients
- Calories: 108 kcal
- Carbohydrates: 0.1 g
- Fat: 1.5 g
- Protein: 23.4g
- Canxi 2g:
- Magiê 26 mg:
- Kali 255 mg:
- Kẽm 0.8 mg:
- Vitamin B1 0.11 mg:
- Vitamin B2 0.16 mg:
- Vitamin B3 6.7 mcg:
- Vitamin B12 3.8 mcg:
Cách làm cá vược hấp bia ngon…
Cá vược sau khi hấp bia xong sẽ có hương thơm ngào ngạt lan tỏa, thịt cá chắc, ngọt và không…
