Ingredients
- Cá vược 700g
- Cà chua 3 trái
- Me chua 6 trái
- Hành tím 3 củ
- Ớt hiểm 2 trái
- Rau răm 1 ít
- Hành lá 2 nhánh
- Thì là 2 nhánh
- Dầu ăn 4 muỗng canh
- Nước mắm 1 muỗng canh
- Gia vị thông dụng 1 ít(muối/ hạt nêm/ bột ngọt)
Nutrients
- Calories: 85 kcal
- Carbohydrates: 0.1 g
- Fat: 1.5 g
- Protein: 18 g
- Photpho 210 mg:
- Magiê 26 mg:
- Kali 255 mg:
- Kẽm 0.8 mg:
- Vitamin B1 0.11 mg:
- Vitamin B2 0.16 mg:
- Vitamin B3 6.7 mcg:
- Vitamin B12 3.8 mcg:
Cách làm cá vược nấu canh chua…
Cá vược nấu canh chua là sự kết hợp hoàn hảo của các gia vị khác nhau, từ vị ngọt thanh…
Ingredients
- Cá chẽm (1 kg)
- Đậu hũ (2 miếng)
- Ớt hiểm
- Hành lá
- Măng chua
- Húng quế
- Hành tím
- Gừng
- Mùi tàu
- Rau ăn cùng: rau cần, rau muống, rau cải…
- Gia vị: Ớt tương bắc, hạt nêm, bột ngọt, đường, muối, nước mắm, giấm và dầu ăn
Nutrients
- Calories: 85 kcal
- Carbohydrates: 0.1 g
- Fat: 1.5 g
- Protein: 18 g
- Photpho 210 mg:
- Magiê 26 mg:
- Kali 255 mg:
- Kẽm 0.8 mg:
- Vitamin B1 0.11 mg:
- Vitamin B2 0.16 mg:
- Vitamin B3 6.7 mcg:
- Vitamin B12 3.8 mcg:
Cách làm lẩu cá vược thơm ngon…
Món lẩu cá vược măng chua với thịt cá mềm, béo ngọt thơm ngon, măng chua giòn giòn kết hợp với…
Ingredients
- Cá Vược tươi 1 con
- Cà chua
- Hành tây
- Nấm Đông cô
- Nấm mộc nhĩ
- Bún
- Ớt băm
- Tỏi băm
- Bơ đậu phộng
- Gia vị: Muối, tiêu, đường, bột ngọt, hạt nêm, giấm gạo, xì dầu (nước tương)
Nutrients
- Calories: 125 calo
- Protein: 23.77g
- Unsaturated Fat: 2.58 g
- 1.41 g Tro:
- 2.184 g Lysine:
- 250 mg Phốt pho:
- 53 mg Magie:
Cách làm cá vược hấp xì dầu…
Nếu bạn đang không biết hôm nay nấu món gì thì đừng bỏ qua món cá vược hấp xì dầu này…
Ingredients
- Cá bạc má: 5 con
- Bột nghệ: 1 ít
- Tỏi: 5 tép
- Ớt: 2 quả
- Gia vị thông dụng: đường, tiêu, mắm ngon, hạt nêm,..
Nutrients
- Fat: 2.5
- Protein: 19.8g
- 76.3 g nước:
- 43 mg canxi:
- 0.6 mg sắt:
- 204 mg phốt pho:
Cách làm cá bạc má kho nghệ…
Cá bạc má kho nghệ là một món ăn dân giã của người miền Trung. Món ăn hấp dẫn bởi vị…
Ingredients
- Cá bạc má: 3 con
- Hành tím: 3 củ
- Ớt cay: 2 quả
- Nước mắm
- Tiêu xay,
- Gia vị thông dụng: muối, đường, hạt nêm, tiêu xay,...
Nutrients
- Fat: 2.5
- Protein: 19.8g
- 76.3 g nước:
- 43 mg canxi:
- 0.6 mg sắt:
- 204 mg phốt pho:
Tuyệt chiêu nấu món cá bạc má…
Cá bạc má kho tiêu là một món ngon dân giã hợp khẩu vị với rất nhiều người nên thường xuất…