Ẩm thực 10 phút
Nếu bạn đang không biết hôm nay nấu món gì thì đừng bỏ qua món cá vược hấp xì dầu này nhé, với cách chế biến cực đơn giản nhưng mang lại hương vị thơm ngon hấp dẫn. Vị ngọt của cá vược kết hợp với xì dầu đậm đà làm cho món ăn lan tỏa hương thơm bay khắp phòng, chắc chắn cả nhà sẽ khen ngon tấm tắc cho mà xem
Cá vược được cho là có lượng calo thấp và chứa lượng lớn selen, protein và axit béo omega-3. Nó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp và mức cholesterol. Xì dầu không những có vai trò là 1 loại nước chấm giúp cho món ăn trở nên đậm đà hơn, do đó khi kết hợp với cá lại càng khiến món ăn trở nên thơm ngon hơn bao giờ hết. Hôm nay Ẩm thực 10 phút sẽ giới thiệu đến các bạn món cá vược hấp xì dầu đậm đà khó quên mà mang đến những giá trị dinh dưỡng cao cho món ăn này
- Với cá sau khi mua về cạo sạch vảy, bụng, đem, rồi đem đi rửa thật sạch, để ráo. Khứa xiên trên mình con cá để cá được nhanh chín và thấm đều gia vị, đặt vào bát sâu lòng.
- Rau sống mua về nhặt sạch, rửa lại cho sạch bằng nước muối loãng, để ráo.
- Hành tím củ bóc sạch vỏ, băm nhỏ.
- Gừng làm sạch vỏ rồi thái chỉ.
- Nấm đông cô, nấm mộc nhĩ rửa sạch sẽ và cắt miếng.
- Cho hạt nêm, gừng, thì là, hành lá, tí xíu hành lá, gừng tươi, rượu trắng gạo, hạt tiêu bột, xì dầu, dầu thực vật mè vào một cái tô đảo đều.
- Rồi xát lên thân con cá, cho thì là, hành khô, gừng vào phía trong bụng cá. Nếu vẫn còn phần gia vị thì rưới lên mình con cá, để tẩm ướp trong khoảng 25 phút.
Khi sơ chế cá vược dung muối chà sát lên thân cá rồi rửa lại vài lần với nước để khử mùi tanh của cá
Khứa vài đường trên thân cá để khi ướp cá ngấm đều gia vị hơn
Ướp cá ít nhất 25 phút sau khi hấp cá sẽ ngọt thịt ăn đậm vị ngon hơn
Khi hấp cá không nên hấp quá lâu thịt cá vược sẽ bị bở, nát không bắt mắt
Cách làm món cá vược hấp xì dầu thơm ngon hấp rồi. Với những nguyên liệu và các bước làm khá đơn giản là chúng ta đã có ngay một món cá hấp siêu ngất ngây rồi. Hy vọng với những chia sẻ của Ẩm thực 10 phút thì món cá hấp sẽ thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của gia đình bạn với hương vị tươi ngon nhất.