Cách làm tôm hấp lá dứa giữ được vị ngon ngọt của tôm chỉ với 3 bước đơn giản

( 0 out of 5 )
Loading...
Save Recipe
  • Tôm hấp lá dứa có màu bắp mắt, cực hấp dẫn
  • Tôm hấp lá dứa mùi thơm nức bay khắp căn bếp
  • Đem tôm hấp trong khoảng 5-7 phút
  • 3Yield
  • 10 mPrep Time
  • 15 mCook Time
  • 25 mReady In
Print Recipe

Tôm hấp lá dứa là một món ăn không chỉ ngon mà cách làm cũng vô cùng đơn giản, thịt tôm tươi, ngọt được kết hợp cùng sự béo ngậy của nước dừa, mùi thơm lá dứa càng làm cho hương vị món ăn thêm phần đậm đà, cuốn hút. Món ăn này ăn kèm với nước chấm hải sản thì vô cùng tuyệt vời đấy, đảm bảo sẽ thuyết phục được tất cả các thành viên trong gia đình bạn.

Tôm hấp lá dứa mùi thơm nức bay khắp căn bếp
Tôm hấp lá dứa mùi thơm nức bay khắp căn bếp

Tôm có giá trị dinh dưỡng khá dồi dào chứa nhiều vitamin và khoáng chất, với nguyên liệu cực kỳ đơn giản món tôm hấp lá dứa rất thích hợp cho các bạn bận rộn, chỉ mất vài phút là bạn đã có ngay món ăn vừa bổ dưỡng, vừa ngon cho bữa cơm gia đình rồi, hãy cùng Ẩm thực 10 phút vào bếp thực hiện ngay món ăn này nhé !

Nguyên liệu & giá trị dinh dưỡng

Nguyên liệu làm Tôm hấp lá dứa

  • Nguyên liệu chính
  • Gia vị

Trung bình, giá trị dinh dưỡng 100g tôm có:

Calories
90 kcal
Cholesterol
200 mg
Fat
1.8 g
Protein
18.4 g
Sodium
418 mg
2.9 g tro
1000 mcg canxi
316 mg kali
2.2 mg sắt
74.7 g nước
150 mg phốt pho
3.2 g vitamin PP
15 mcg vitamin A

Mẹo chọn tôm tươi chất lượng

  • Hãy chú ý đến chân tôm có màu tươi tự nhiên và chắc khỏe. Nếu chân còn màu trong và dính chặt vào thân là tôm còn tươi, nếu chân chuyển sang màu sẫm đen và lỏng lẻo, không còn nảy nữa thì đó là tôm đã ươn.
  • Thân tôm và đầu tôm phải nguyên vẹn và dính liền với nhau, thịt căng chắc nhưng sẽ không to bất thường như tôm bị tiêm thuốc tăng trưởng.
  • Đuôi tôm nếu không còn được xếp gọn mà xòe ra hoặc mất vây tôm thì đó là tôm được đánh bắt và bảo quản lâu, mất vị ngọt của thịt tôm
  • Cách phân biệt tôm thẻ và tôm sú: Đối với tôm sú thì lưng tôm có màu sắc xanh đen hoặc đen vàng xen kẽ nhau, nặng hơn tôm thẻ. Đối với tôm thẻ mà bạn thường thấy ở trong chợ là loại tôm có màu xám, ngắn hơn tôm sú, chân màu trắng trong

Cách làm món tôm hấp lá dứa

  • Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

    - Tôm bạn rửa sạch, cắt một chút râu tôm, loại bỏ phần chỉ đen trên lưng và để ráo nước.
    - Rau sống các loại bạn nhặt bỏ gốc, rửa sạch 2 nước đến nước thứ 3 thì ngâm nước muối loãng khoảng 15 phút rồi vảy rau nhé. Hãy nhớ ngâm nước muối để loại bỏ vi khuẩn và độc tố để đảm bảo không bị ngộ độc thực phẩm nhé.
    - Dưa leo thái lát vừa ăn, cà chua bạn có thể tỉa thành hoa bằng cách bổ múi cau (không bổ đứt quá) hoặc lấy vỏ cà chua cuốn thành hoa hồng để trang trí cho món ăn.
    - Hành tím băm nhỏ để cho vào đun cùng nước dừa.
    - Dừa bạn đổ nước ra xoong hấp
    - Lá dứa rửa sạch cắt đôi hoặc để nguyên lá

  • Bước 2: Thực hiện món tôm hấp lá dứa

    Nước dừa cho vào đun cùng với hành tím đã được đập dập nhỏ, bỏ thêm lá dứa vào nồi, nêm một chút hạt nêm và một chút muối để lên vị. Sau đó cho tôm vào hấp bằng xửng hấp khoảng 5-7 phút đã đổi sang màu đỏ cam, tôm co lại là chín vừa.

  • Bước 3: Thành phẩm

    Bạn pha nước chấm cho món tôm hấp lá dứa với muối tiêu chanh là chuẩn vị, hoặc đối với nước chấm hải sản bạn có thể dùng muối ớt xanh. Món ăn với mùi thơm thanh mát đặc trưng của dừa quyện cùng mùi thơm lá dứa, ăn kèm rau sống, chấm thêm nước chấm cay cay hòa quyện trong miếng thịt tôm, càng ăn càng cuốn

Bí quyết để món tôm hấp lá dứa thêm ngon

  • Khi hấp tôm, bạn tuyệt đối không cho tôm vào nồi khi nước vẫn còn lạnh mà phải để nước sôi mới được cho tôm vào luộc. Đây chính là bí quyết giúp cho món tôm luộc giữ nguyên được độ ngọt, chất dinh dưỡng và tôm không bị tanh cũng như có vẻ ngoài tươi ngon, hấp dẫn.

  • Thời gian hấp tôm thường không cố định, dao động trong khoảng từ 5 - 7 phút tùy kích thước và số lượng của tôm vì hấp lâu thịt tôm sẽ bị bở và không ngon.

Trên đây là cách làm tôm hấp lá dứa cực đơn giản, hãy vào bếp để trổ tài nấu cho gia đình với món ăn hấp dẫn này nhé, chúc bạn thành công !

Để lại góp ý

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

x

Lost Password