Cách làm gỏi măng tôm thịt thơm ngon, đậm đà CHỈ VỚI 10 PHÚT

( 5 out of 5 )
Loading...
Save Recipe
  • Gỏi măng tôm thịt siêu hấp dẫn, thơm ngon
  • Xào thịt cùng gia vị cho săn lại
  • Trộn gỏi măng tôm thịt thật đều
  • Sơ chế măng và một số nguyên liệu khác
  • 3Yield
  • 10 mPrep Time
  • 20 mCook Time
  • 30 mReady In
Print Recipe

Hãy thử nấu món gỏi măng tôm thịt – một món ăn truyền thống đậm chất Việt Nam, nổi tiếng với hương vị tuyệt vời và cách chế biến đơn giản. Món ăn này là sự kết hợp hoàn hảo giữa măng tươi, tôm tươi ngon và thịt, được pha trộn cùng với nước chấm thơm ngon, tạo nên một món ăn vừa đủ giòn, mềm và dai, thơm ngon và rất hấp dẫn. Hãy cùng thực hiện món ăn này để thưởng thức hương vị tuyệt vời của gỏi măng tôm thịt nhé!

Gỏi măng tôm thịt siêu hấp dẫn, thơm ngon
Gỏi măng tôm thịt siêu hấp dẫn, thơm ngon

Món gỏi măng tôm thịt là sự kết hợp tuyệt vời giữa các nguyên liệu chính gồm măng tươi, tôm tươi và thịt, được ướp gia vị và pha trộn cùng với nước chấm thơm ngon. Măng tươi là nguyên liệu chính của món ăn này, được coi là một loại rau quả giàu chất xơ và vitamin, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Tôm và thịt là nguồn protein cần thiết cho cơ thể. Để tạo ra một món gỏi măng tôm thịt thật ngon, người nấu cần lựa chọn các nguyên liệu tươi ngon và chất lượng, điều này sẽ tạo nên điểm nhấn và đảm bảo giá trị dinh dưỡng cho món ăn. 

Nguyên liệu & giá trị dinh dưỡng

Nguyên liệu chế biến

  • Nguyên liệu chính
  • Gia vị

Giá trị dinh dưỡng (trong 100g măng)

Carbohydrates
6.5g
Fat
0.1g
Fiber
2.2g
Protein
0.6g
Năng lượng: 27 kcal
Vitamin C: 11mg
Vitamin B6: 0.1mg
Kali: 214mg
Sắt: 0.3mgv

Mẹo chọn mua măng tươi ngon:

  • Chọn măng tươi còn non và mọng nước: Măng tươi còn non có vị ngọt, mọng nước và thơm ngon hơn so với măng già. Chọn măng có độ mọng nước cao và trọng lượng nặng hơn.
  • Kiểm tra bề mặt măng: Chọn măng có bề mặt sáng bóng, không có vết bong tróc, nứt hay bị thâm đen.
  • Không chọn măng có mùi khó chịu hoặc có dấu hiệu hỏng: Kiểm tra mùi của măng, nếu có mùi khó chịu, hôi thối hoặc có dấu hiệu hỏng, bạn nên tránh xa nó.
  • Chọn măng thật tươi: Bạn nên chọn măng mới hái hoặc măng được vận chuyển từ vùng sản xuất gần đó để đảm bảo tươi ngon và giữ được giá trị dinh dưỡng của nó.

Step by step method

  • Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

    - Măng tươi lột bỏ vỏ rồi dùng dao cắt thành các khúc nhỏ, rửa sơ qua với nước rồi cho vào nồi luộc ở lửa lớn cùng với 1 muỗng cà phê muối.
    - Luộc măng trong vòng 15 - 20 phút rồi xả lại với nước khoảng 3 - 4 lần cho măng không còn nhẫn sau đó vớt măng ra rổ cho ráo nước. Măng sau khi đã để ráo nước thì cắt thành các sợi nhỏ và cho ra rổ.
    - Để khử bớt mùi hôi của thịt heo, bạn chà xát 1 ít muối cùng với thịt heo cho ra chất nhầy sau đó rửa kỹ lại bằng nước sạch. Kế đến cắt thịt heo thành các lát mỏng vừa ăn.
    - Tôm rửa sạch, cho vào nồi luộc với lửa lớn từ 5 - 7 phút cho chín. Sau đó, vớt tôm ra tô để nguội rồi bóc vỏ và chẻ đôi con tôm và cho ra đĩa.
    - Rau thơm nhặt lấy lá tươi non, ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút cho sạch, rửa lại với nước rồi cho ra rổ để ráo nước.
    - Tỏi bóc vỏ, ớt bỏ cuống rồi mang đi rửa sạch sau đó cho hỗn hợp vào cối và giã nhuyễn. Đậu phộng rang sẵn bóc vỏ rồi cho vào cối giã hơi dập và múc ra chén

  • Bước 2: Xào thịt heo

    - Bắc chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo. Đợi dầu nóng cho toàn bộ tỏi ớt giã nhuyễn vào phi cho thơm vàng ở lửa lớn.
    - Tiếp theo cho thịt heo đã cắt vào trộn đều lên rồi nêm nếm hỗn hợp gia vị vào gồm: 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng cà phê bột ngọt và 1 muỗng cà phê muối.
    - Dùng đũa đảo đều lên cho thịt chín và thấm đều gia vị, xào khoảng 10 - 15 phút đến khi thịt keo nước lại, nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp và để thịt nguội.

  • Bước 3: Trộn gỏi măng tôm thịt

    - Cho măng đã được cắt sẵn vào thau nhỏ rồi cho lần lượt thịt đã xào lúc nãy và tôm luộc vào trộn đều lên để măng, thịt và tôm thấm đều gia vị. Kế đến, cho rau thơm vào trộn đều thêm 1 lần nữa.
    - Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng rắc đậu phộng lên trên bề mặt nữa là hoàn thành.

  • Bước 4: Thành phẩm

    Thành phẩm sau khi làm xong món gỏi măng tôm thịt thật hay, có màu sắc tươi sáng và hương vị cân bằng giữa chua, ngọt, cay và mặn. Sự kết hợp giữa măng tươi giòn, tôm tươi ngon và thịt ba chỉ thấm đều gia vị khiến cho món ăn trở nên hấp dẫn và đậm đà.

Bí quyết chế biến món gỏi măng tôm thịt ngon hơn:

  • Thái măng mỏng: Thái măng thành từng sợi mỏng giúp măng dễ ăn hơn và thấm gia vị tốt hơn.

  • Chiên thịt ba chỉ: Chiên thịt ba chỉ trước khi thái sợi, sẽ giúp thịt thêm mùi thơm và giữ được độ giòn khi trộn với măng.

  • Chọn gia vị đúng: Chọn các gia vị như tỏi băm, ớt băm, đường, muối, dấm và nước mắm pha chế đúng tỷ lệ để tạo nên hương vị đặc trưng của món gỏi măng tôm thịt.

  • Trộn đều món ăn: Trộn đều món ăn để gia vị thấm đều vào măng, tôm và thịt. Để món ăn thấm đều hơn, bạn nên trộn món ăn trước khi thưởng thức từ 15 - 30 phút.

  • Trang trí đẹp mắt: Trang trí món ăn đẹp mắt sẽ tạo được ấn tượng tốt với người thưởng thức và khiến món ăn trở nên hấp dẫn hơn.

Với hương vị đậm đà, tươi ngon và hấp dẫn, món gỏi măng tôm thịt không chỉ là một món ăn ngon mà còn là món ăn bổ dưỡng. Với những bí quyết chế biến đơn giản và dễ thực hiện, bạn có thể tự tay làm nên món ăn này tại nhà để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè. Hãy cùng thử và trở thành một đầu bếp tài ba!

Để lại góp ý

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

x

Lost Password