Món lẩu

Củ sen hầm thịt bò thơm ngon nức mũi cực kỳ nhiều dinh dưỡng View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Củ sen : 1 củ
  • Ngô non : 1 trái
  • Thịt bò : 400 gr
  • Nấm hương : 6 cái
  • Hạt sen : 100 gr
  • Hành ngò : 2 nhánh
  • Hành tây : ½ củ
  • Tỏi băm nhuyễn : 20 gr
  • Gia vị thông dụng : đường, nước tương, hạt nêm, muối, giấm, tiêu xay.
x
Nutrients
  • Calories: 117
  • Carbohydrates: 8,7g
  • Cholesterol: 50mg
  • Fat: 7g
  • Protein: 20,6g
  • Natri: 204mg:
  • Kali: 329mg:
  • Canxi: 48mg:
  • Sắt: 3mg:
  • Magie: 43mg:
  • Kẽm: 2mg:

Củ sen hầm thịt bò siêu hấp…

Nhắc đến củ sen, ta không thể không nhắc đến hương vị thơm ngon, giòn tan và màu sắc tươi sáng…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Thịt bò hầm cari là món ăn dinh dưỡng được mọi nhà yêu thích View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Thịt bò 1 kg
  • Cà rốt 1 củ
  • Khoai lang 2 củ
  • Khoai tây 3 củ
  • Hành tây 1 củ
  • Nước cốt dừa 300 ml
  • Xả 2 nhánh
  • Dầu ăn 2 muỗng canh
  • Dầu cà ri 2 muỗng canh
  • Bột cà ri 1 muỗng canh
  • Gia vị thông dụng 1 ít (Muối/ đường/ hạt nêm)
x
Nutrients
  • Calories: 242
  • Carbohydrates: 8,7g
  • Cholesterol: 50mg
  • Fat: 6g
  • Protein: 9.8g
  • Thịt bò có chứa nhiều protein chất béo vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của con người. Protein trong thịt bò cung cấp cho cơ thể amino acid cần thiết để tạo ra và bảo vệ các tế bào.:
  • Thịt bò cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể bao gồm vitamin B12 sắt kẽm và phospho. Sắt giúp cung cấp oxy cho cơ thể kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tế bào photpho giúp tạo xương và răng natri và kali giúp cân bằng lượng nước và các chất điện giải trong cơ thể.:

Thịt bò hầm cari siêu hấp dẫn…

Món bò hầm cari là một trong những món ăn đậm chất Á Đông, với hương vị đầy đặn và thơm…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Món lẩu thơm ngọt đặc trưng của miền Tây View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Rắn: 500 gr
  • Thịt gà: 300 gr
  • Thuốc bắc: 1 gói
  • Ớt tươi: 2 quả
  • Rượu trắng: 50 ml
  • Cải ngọt: 300 gr
  • Hành tím: 1 củ
  • Tỏi: 3 tép
  • Bún tươi: 1 kg
  • Muối hạt: 1 ít
  • Dầu ăn: 1 muỗng canh
  • Gia vị thông dụng: (muối/ hạt nêm/ bột ngọt)
x
Nutrients
  • Calories: 239
  • Carbohydrates: 0,2g
  • Cholesterol: 88mg
  • Fat: 8,1g
  • Protein: 19g
  • Saturated Fat: 3,9g
  • Sodium: 67mg

Cách làm lẩu rắn với gà chuẩn…

Lẩu rắn với gà là món ăn đặc biệt và cực kỳ nổi tiếng của vùng sông nước Miền Tây. Món…

  • 13/04/2023
(0 / 5)
Món lẩu bắt mắt, ngon miệng View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Gà: 1 con (khoảng 1kg)
  • Lá chanh: 10 lá
  • Chanh: 3 trái
  • Nấm đông cô tươi: 10 cái
  • Nấm đông cô khô: 10 cái
  • Cà rốt: 1 củ
  • Củ cải: 1 củ
  • Ớt: 3 trái
  • Sả: 3 cây
  • Hành tím: 4 củ
  • Tỏi: 4 củ
  • Gừng: 1 củ nhỏ
  • Nước mắm: 3 muỗng canh
  • Dầu hào: 1 muỗng cà phê
  • Dầu ăn: 3 muỗng canh
  • Đường phèn: 2 muỗng canh
  • Muối hạt: 1 ít
  • Gia vị thông dụng: Muối, đường, hạt nêm, tiêu xay.
x
Nutrients
  • Calories: 177
  • Carbohydrates: 0,2g
  • Cholesterol: 82mg
  • Fat: 2,42g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 28,44g
  • Saturated Fat: 0,91g

Bí quyết chế biến lẩu gà lá…

Cuối tuần cùng với gia đình quây quần cùng nhau thưởng thức lẩu gà lá chanh thơm phức, sôi sùng sục…

  • 13/04/2023
(0 / 5)
Món lẩu thơm ngon khó ai cưỡng lại được View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Gà ta: 1 con nặng khoảng 1.5kg
  • Tôm: 0.5kg (nên mua loại tôm to vừa)
  • Ngao: 0.5kg
  • Thịt trâu: 0.5kg
  • Đậu phụ: 5 miếng đậu phụ to (đây là nguyên liệu không thể thiếu)
  • Nấm tươi: 400g (các bạn thích ăn nấm kim châm thì mua thêm)
  • Rau củ: cà chua, cà rốt, khoai tây, rau cần, cải thảo, ngải cứu, rau muống, rau mồng tơi, rau cải ngồng, cải cúc,…
  • Bún rối hoặc mì tôm ăn kèm cho chắc bụng
  • Ớt, sa tế, sả, tỏi, hành khô, gừng, muối, dầu ăn, hạt nêm, bột canh, nước mắm, đường
x
Nutrients
  • Calories: 143 kcal
  • Carbohydrates: 0,2g
  • Cholesterol: 82mg
  • Fat: 2,42g
  • Protein: 28,44g
  • Saturated Fat: 0,91g

Cách làm món lẩu trâu thập cẩm…

Lẩu trâu thập cẩm là một trong những món lẩu khá dễ ăn và được rất nhiều người yêu thích. Hương…

  • 12/04/2023
(0 / 5)
Chuẩn bị rau để ăn cùng lẩu trâu nhúng mẻ View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1kg thịt bắp trâu
  • 20g mẻ
  • Ớt, tỏi, hành tím, sả, gừng
  • 1 củ cà rốt
  • 2 quả cà chua
  • 2 muỗng canh bột cốt dừa
  • Rau ăn kèm: cải ngồng, rau mùi, hành lá, rau thơm hoặc rau tùy thích
  • muối, bột ngọt, đường, nước mắm, bột canh
x
Nutrients
  • Calories: 143 kcal
  • Carbohydrates: 0,2g
  • Cholesterol: 82mg
  • Fat: 2,42g
  • Protein: 28,44g
  • Saturated Fat: 0,91g

Cách làm món lẩu trâu nhúng mẻ…

Nếu những ai thích ăn thịt trâu thì chắc chắn không thể không biết đến món thịt trâu nhúng mẻ thơm…

  • 12/04/2023
(0 / 5)
Ẩm thực 10 phút

Nếu các món ăn và công thức mà Nhật chia sẽ hữu ích với bạn thì đừng quên cho Nhật 1 like đồng thời đăng ký kênh Youtube Ẩm Thực 10 Phút của mình để nhận thông báo sớm nhất về các món ăn mới nhé!
About Us

Đăng ký nhận công thức nấu ăn mới nhất


© Copyright 2020 All rights reserved by Amthuc10phut.vn

x

Lost Password

Login Lost Password