Món luộc hấp

Tôm càng xanh hấp sau khi hoàn thành có hương thơm đặc trưng View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tôm càng xanh tươi: 8 con.
  • Dừa xiêm: 1 quả
  • Hành tím: 1 củ
  • Xà lách
  • Dưa chuột
  • Cà chua
  • Bột canh, mì chính, muối tiêu chanh,…
x
Nutrients
  • Calories: 99
  • Carbohydrates: 0,2
  • Cholesterol: 189
  • Fat: 0.3
  • Protein: 24
  • Natri: 111 miligam:
  • Canxi: 200mg:
  • Vitamin B12: 0.0115mg:

Cách hấp tôm càng xanh hấp nước…

Với hương vị ngọt thanh của nước cốt dừa kết hợp với vị săn chắc, giòn ngọt của tôm kết hợp…

  • 19/04/2023
(5 / 5)
Tôm hấp lá dứa có màu bắp mắt, cực hấp dẫn View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 600gr tôm sú
  • Dừa xiêm : 1 quả
  • Lá dứa: 100g khoảng 1 lá
  • Rau thơm
  • Tỏi
  • Dưa leo
  • Cà chua
  • Muối
  • Tiêu
  • Chanh
  • Hành tím
  • Bột nêm
x
Nutrients
  • Calories: 90 kcal
  • Cholesterol: 200 mg
  • Fat: 1.8 g
  • Protein: 18.4 g
  • Sodium: 418 mg
  • 2.9 g tro:
  • 1000 mcg canxi:
  • 316 mg kali:
  • 2.2 mg sắt:
  • 74.7 g nước:
  • 150 mg phốt pho:
  • 3.2 g vitamin PP:
  • 15 mcg vitamin A:

Cách làm tôm hấp lá dứa giữ…

Tôm hấp lá dứa là một món ăn không chỉ ngon mà cách làm cũng vô cùng đơn giản, thịt tôm…

  • 13/04/2023
(0 / 5)
Món ăn vừa đẹp vừa ngon View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1kg thịt trâu ba chỉ hoặc thịt bắp.
  • 6 cây sả
  • Rau thơm, cà chua, dưa leo.
  • 2 củ gừng tươi.
  • Hũ giấm, bột nêm
x
Nutrients
  • Calories: 143 kcal
  • Cholesterol: 82mg
  • Fat: 2,42g
  • Protein: 28,44g
  • Saturated Fat: 0,91g

Cách làm món thịt trâu luộc sả…

Thịt trâu là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, được các bà nội trợ ưu ái đưa vào thực đơn…

  • 12/04/2023
(0 / 5)
Món ăn vừa thơm ngon vừa bắt mắt View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Thịt trâu: 500gr
  • Sả cây: 100gr
  • Ớt: 5 trái
  • Hành tím: 10 củ
  • Tỏi: 10 tép
  • Dầu ăn: 2 muỗng canh
  • Sa tế: 1 muỗng canh
  • Nước mắm: 1 muỗng canh
  • Gia vị thông dụng 1 ít (hạt nêm/ đường/ bột ngọt)
x
Nutrients
  • Calories: 143 kcal
  • Cholesterol: 82mg
  • Fat: 2,42g
  • Protein: 28,44g
  • Saturated Fat: 0,91g

Cách làm món trâu hấp sả thơm…

Trâu hấp sả là một món ăn đơn giản, dễ làm được rất nhiều người ưa thích, đặc biệt là các…

  • 12/04/2023
(0 / 5)
Nồi lẩu nghé thơm ngon đầy dinh dưỡng View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Sườn nghé 1 kg
  • Củ cải 1 củ
  • Nấm rơm 20g
  • Dừa tươi 1 trái
  • Hành tây 1 củ
  • Sả 5 cây
  • Tỏi 4 tép
  • Ớt 1 quả
  • Đậu phộng lột vỏ 30 gr
  • Rau ăn kèm lẩu 400g (mướp/cải bắp thảo/rau mồng tơi/cải bẹ xanh)
  • Dầu ăn 3 muỗng canh
  • Gia vị thông dụng 1 ít (bột ngọt/hạt nêm/đường/tiêu/muối)
x
Nutrients
  • Calories: 165
  • Carbohydrates: 8,7g
  • Cholesterol: 50mg
  • Fat: 6g
  • Protein: 9.8g
  • Sắt: 3.3mg:
  • Kali: 300mg:
  • Magie: 21mg:
  • Kẽm: 3mg:
  • Vitamin B12: 2.5mcg:
  • Niacin: 5.5mg:

Cách làm lẩu nghé thơm ngon hấp…

Lẩu nghé được biết đến với món ăn mang hương vị thanh mát, đậm vị rất được ưa thích. Với hương…

  • 02/04/2023
(5 / 5)
Tôm sú hấp dừa là món ngon dinh dưỡng cho gia đình View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tôm: 400 gr
  • Dừa: 1 trái
  • Hành tím: 2 củ
  • Hạt nêm: 1/2 muỗng canh
x
Nutrients
  • Calories: 82kcal
  • Carbohydrates: 0.2g
  • Cholesterol: 189mg
  • Fat: 0,9g
  • Protein: 18,4g
  • Vitamin B12: 18: 4g
  • Canxi: 200mg:
  • Omega 3: 0.24g:
  • Natri: 111mg:
  • Vitamin B: 0.0115mg:

Cách làm tôm sú hấp dừa thơm…

Tôm sú hấp dừa là món ăn độc đáo với mùi thơm và vị ngậy từ dừa kết hợp với vị…

  • 01/04/2023
(0 / 5)
Ẩm thực 10 phút

Nếu các món ăn và công thức mà Nhật chia sẽ hữu ích với bạn thì đừng quên cho Nhật 1 like đồng thời đăng ký kênh Youtube Ẩm Thực 10 Phút của mình để nhận thông báo sớm nhất về các món ăn mới nhé!
About Us

Đăng ký nhận công thức nấu ăn mới nhất


© Copyright 2020 All rights reserved by Amthuc10phut.vn

x

Lost Password

Login Lost Password