Món luộc hấp

Tôm alaska hấp bia thơm ngon, siêu hấp dẫn  View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tôm hùm 2 con
  • Sả 3 cây
  • Ớt 2 trái
  • Bia 300 ml (1 lon)
  • Muối 1 ít
x
Nutrients
  • Carbohydrates: 1,1g
  • Cholesterol: 137 mg
  • Fat: 2,6g
  • Protein: 20,2g
  • Năng lượng: 119 kcal:
  • Sắt: 1.3mg:
  • Kali: 324mg:
  • Magie: 65mg:
  • Kẽm: 1.1mg:
  • Vitamin B12: 3.5mcg:
  • Vitamin D: 0.8mcgvv:

Cách làm món tôm alaska hấp bia…

Bạn đã bao giờ muốn thử món ăn mới lạ và hấp dẫn hơn? Tôm Alaska Hấp Bia là một sự…

  • 29/04/2023
(5 / 5)
Món bò hầm dưa sau khi nấu xong có hương vị đậm đà, béo ngậy, vị chua thanh và hơi ngọt từ dưa chua View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 300 gr thịt bò
  • 500g dưa cải chua
  • 3 quả cà chua
  • Hành lá, gừng, tỏi
  • Hạt nêm, gia vị, hạt tiêu, dầu ăn
x
Nutrients
  • Calories: 165
  • Carbohydrates: 8,7g
  • Cholesterol: 28g
  • Fat: 15.8
  • Protein: 25g
  • Thịt bò là một nguồn tuyệt vời của protein chất béo sắt và kẽm. Protein là thành phần chính của các tế bào cơ bắp chất béo cung cấp năng lượng và giúp hoạt động của cơ thể sắt giúp tăng cường sức khỏe máu kẽm giúp tăng cường miễn dịch và chức năng gan.:

Canh bò hầm dưa chua hấp dẫn…

Bò hầm dưa chua là một món ăn truyền thống đậm đà và ngon miệng. Hương vị của món bò hầm…

  • 27/04/2023
(5 / 5)
Củ sen hầm thịt bò thơm ngon nức mũi cực kỳ nhiều dinh dưỡng View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Củ sen : 1 củ
  • Ngô non : 1 trái
  • Thịt bò : 400 gr
  • Nấm hương : 6 cái
  • Hạt sen : 100 gr
  • Hành ngò : 2 nhánh
  • Hành tây : ½ củ
  • Tỏi băm nhuyễn : 20 gr
  • Gia vị thông dụng : đường, nước tương, hạt nêm, muối, giấm, tiêu xay.
x
Nutrients
  • Calories: 117
  • Carbohydrates: 8,7g
  • Cholesterol: 50mg
  • Fat: 7g
  • Protein: 20,6g
  • Natri: 204mg:
  • Kali: 329mg:
  • Canxi: 48mg:
  • Sắt: 3mg:
  • Magie: 43mg:
  • Kẽm: 2mg:

Củ sen hầm thịt bò siêu hấp…

Nhắc đến củ sen, ta không thể không nhắc đến hương vị thơm ngon, giòn tan và màu sắc tươi sáng…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Thịt bò hầm cari là món ăn dinh dưỡng được mọi nhà yêu thích View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Thịt bò 1 kg
  • Cà rốt 1 củ
  • Khoai lang 2 củ
  • Khoai tây 3 củ
  • Hành tây 1 củ
  • Nước cốt dừa 300 ml
  • Xả 2 nhánh
  • Dầu ăn 2 muỗng canh
  • Dầu cà ri 2 muỗng canh
  • Bột cà ri 1 muỗng canh
  • Gia vị thông dụng 1 ít (Muối/ đường/ hạt nêm)
x
Nutrients
  • Calories: 242
  • Carbohydrates: 8,7g
  • Cholesterol: 50mg
  • Fat: 6g
  • Protein: 9.8g
  • Thịt bò có chứa nhiều protein chất béo vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của con người. Protein trong thịt bò cung cấp cho cơ thể amino acid cần thiết để tạo ra và bảo vệ các tế bào.:
  • Thịt bò cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể bao gồm vitamin B12 sắt kẽm và phospho. Sắt giúp cung cấp oxy cho cơ thể kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tế bào photpho giúp tạo xương và răng natri và kali giúp cân bằng lượng nước và các chất điện giải trong cơ thể.:

Thịt bò hầm cari siêu hấp dẫn…

Món bò hầm cari là một trong những món ăn đậm chất Á Đông, với hương vị đầy đặn và thơm…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Tôm hùm alaska nướng phô mai sau khi hoàn thành View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 con tôm hùm Alaska tầm 1 – 1,2kg.
  • 250g phô mai Mozzarella bào sợi.
  • 2 thìa tỏi băm nhuyễn.
  • 1 thìa muối.
  • 1 Thìa cà phê tiêu xay.
  • 1 ít rau ngò.
x
Nutrients
  • Calories: 98
  • Fat: 1,2
  • Protein: 19
  • Thịt tôm hùm Alaska có hàm lượng chất dinh dưỡng cực cao gồm omega-3 vitamin đạm và các nguyên tố vi lượng rất tốt cho sức khỏe:

Cách làm tôm hùm alaska nướng phô…

Với sự béo ngậy của lớp sốt phô mai tan chảy trên phần thịt tôm ngọt tự nhiên hương vị được…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Tôm hùm alaska hấp có màu đỏ tươi bắt mắt View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tôm hùm 2 con
  • Sả 3 cây
  • Ớt 2 trái
  • Bia 300 ml
  • Muối 1 ít
x
Nutrients
  • Calories: 129
  • Fat: 1,25
  • Protein: 27,55
  • Ngoài thành phần chất khoáng chủ yếu trong tôm hùm là đồng và selen thì tôm hùm cũng đồng thời chứa kẽm phốt pho vitamin B12 magie vitamin E và một lượng nhỏ axit béo omega-3:

Cách làm tôm hùm alaska hấp thơm…

Với hương vị thơm ngon độ ngọt và độ tươi ngon của tôm được giữ lại cùng hương thơm thoang thoảng…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Ẩm thực 10 phút

Nếu các món ăn và công thức mà Nhật chia sẽ hữu ích với bạn thì đừng quên cho Nhật 1 like đồng thời đăng ký kênh Youtube Ẩm Thực 10 Phút của mình để nhận thông báo sớm nhất về các món ăn mới nhé!
About Us

Đăng ký nhận công thức nấu ăn mới nhất


© Copyright 2020 All rights reserved by Amthuc10phut.vn

x

Lost Password

Login Lost Password