Ẩm thực 3 miền

Tôm chiên phô mai thơm ngon, siêu hấp dẫn  View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tôm 5 con
  • Trứng gà 1 quả
  • Phô mai Mozzarella 50 gr
  • Sữa tươi có đường 30 ml
  • Bột mì đa dụng 130 gr
  • Men khô 2 gr
  • Dầu ăn 500 ml
x
Nutrients
  • Calories: 200-250 calo
  • Carbohydrates: 10-15g
  • Fat: 15-20g
  • Protein: 10-15g
  • Canxi: 50-60mg:
  • Sắt: 1-2mg:
  • Vitamin A: 150-200IU:
  • Vitamin B2: 0.1-0.2mg:
  • Vitamin B12: 1-2µg:
  • Vitamin D: 50-100IU:

Thử ngay cách làm món tôm chiên…

Tôm chiên phô mai – một món ăn đầy hấp dẫn với lớp vỏ giòn tan bên ngoài, bên trong là…

  • 29/04/2023
(5 / 5)
Tôm alaska luộc thơm ngon, siêu hấp dẫn View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tôm hùm
  • Chanh tươi
  • Hành tây, cần tây
  • Muối
x
Nutrients
  • Calories: 100kcal
  • Cholesterol: 81mg v
  • Fat: 0,9g
  • Protein: 20,4g
  • Sodium: 170mg
  • Kali: 240mg:
  • Canxi: 56mg:
  • Sắt: 0: 6mg
  • Magiê: 45mg:
  • Kẽm: 1mg:
  • Vitamin A: 5µg:
  • Vitamin D: 0: 3µg
  • Omega-3: 0: 5g

Biến tôm Alaska thành món ăn ngon…

Bạn muốn tìm cách để biến tôm Alaska thành một món ăn hấp dẫn và thơm ngon? Với thịt tôm trắng…

  • 29/04/2023
(5 / 5)
Tôm alaska hấp bia thơm ngon, siêu hấp dẫn  View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tôm hùm 2 con
  • Sả 3 cây
  • Ớt 2 trái
  • Bia 300 ml (1 lon)
  • Muối 1 ít
x
Nutrients
  • Carbohydrates: 1,1g
  • Cholesterol: 137 mg
  • Fat: 2,6g
  • Protein: 20,2g
  • Năng lượng: 119 kcal:
  • Sắt: 1.3mg:
  • Kali: 324mg:
  • Magie: 65mg:
  • Kẽm: 1.1mg:
  • Vitamin B12: 3.5mcg:
  • Vitamin D: 0.8mcgvv:

Cách làm món tôm alaska hấp bia…

Bạn đã bao giờ muốn thử món ăn mới lạ và hấp dẫn hơn? Tôm Alaska Hấp Bia là một sự…

  • 29/04/2023
(5 / 5)
Gỏi xoài tép khô thơm ngon, đậm đà  View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 100g tép khô
  • 1 quả xoài xanh
  • 1 quả ớt đỏ
  • 1/2 củ tỏi
  • 100g rau húng quế
  • 1 ít đậu phộng rang (tùy thích)
  • 1 muỗng canh dầu ăn
  • 1 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng cà phê đường
x
Nutrients
  • Carbohydrates: 12g
  • Cholesterol: 16mg
  • Fat: 5g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 5g
  • Sodium: 210mg
  • Trans Fat: 1g
  • Năng lượng: 107 kcal:
  • Kali: 207mg:
  • Canxi: 30mg:
  • Sắt: 1mg:
  • Magie: 25mg:
  • Kẽm: 1mg:

Cách làm gỏi xoài tép khô Siêu…

Món gỏi xoài tép khô là một trong những món ăn đặc trưng của ẩm thực miền Nam, mang trong mình…

  • 28/04/2023
(5 / 5)
Tép rang tóp mỡ siêu thơm ngon, đậm đà View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 500gr mỡ phần
  • 200gr tép khô
  • 2 củ hành khô
  • 3 thìa nhỏ nước mắm, 2 thìa nhỏ đường và bột ngọt
x
Nutrients
  • Carbohydrates: 5,5g
  • Fat: 23,9g
  • Fiber: 0,6g
  • Protein: 43,2g
  • Sodium: 850mg
  • Năng lượng: 414 kcal:
  • Canxi: 45mg:
  • Sắt: 10mg:
  • Magie: 70mg:
  • Phốt pho: 470mg:
  • Kali: 530mg:

Cách làm tép rang tóp mỡ thơm…

Tép rang tóp mỡ là một món ăn độc đáo của Việt Nam, với màu sắc hấp dẫn, hương vị đậm…

  • 28/04/2023
(5 / 5)
Tép rang ba rọi siêu thơm ngon, đậm đà  View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tép 300 gr
  • Thịt ba chỉ 200 gr
  • Hành lá 2 nhánh
  • Hành tím 5 củ
  • Gừng 8 lát
  • Nước mắm 7 muỗng cà phê
  • Giấm 3 muỗng canh
  • Dầu ăn 3 muỗng canh
  • Bột canh 3 muỗng cà phê
  • Gia vị thông dụng 1 ít (đường/ muối/ tiêu)
x
Nutrients
  • Carbohydrates: 2.2g
  • Cholesterol: 161mg
  • Fat: 12.7g
  • Protein: 25.5g
  • Sodium: 931mg
  • Năng lượng: 235 kcal:
  • Canxi: 116mg:
  • Sắt: 1.8mg:
  • Kali: 314mg:
  • Photpho: 311mg:
  • Kẽm: 2.2mg:
  • Vitamin B12: 2.8mcg:
  • Vitamin D: 28IU:

Cách làm tép rang ba rọi với…

Tép rang ba rọi là một món ăn độc đáo của Việt Nam, mang trong mình sự kết hợp tuyệt vời…

  • 28/04/2023
(5 / 5)
Ẩm thực 10 phút

Nếu các món ăn và công thức mà Nhật chia sẽ hữu ích với bạn thì đừng quên cho Nhật 1 like đồng thời đăng ký kênh Youtube Ẩm Thực 10 Phút của mình để nhận thông báo sớm nhất về các món ăn mới nhé!
About Us

Đăng ký nhận công thức nấu ăn mới nhất


© Copyright 2020 All rights reserved by Amthuc10phut.vn

x

Lost Password

Login Lost Password