Thực đơn cuối tuần

Gỏi bưởi tôm khô thích hợp làm món khai vị View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 quả bưởi
  • 1/2 chén tôm khô
  • Hành băm
  • Tỏi băm
  • Nước cốt chanh
  • Dầu ăn
  • Nước mắm
  • Đường
  • Rau húng quế
  • Hành khô
  • Đậu phộng rang
  • Ớt
x
Nutrients
  • Calories: 351
  • Carbohydrates: 4.4
  • Cholesterol: 298
  • Fat: 1.2
  • Fiber: 0.5
  • Protein: 78.3
  • Sodium: 3304
  • Kali: 1434mg:
  • Canxi: 204mg:
  • Sắt: 10.7mg:
  • Vitamin A: 150IU:
  • Vitamin C: 0.2mg:
  • Vitamin B12: 3.5mcg:

Cách làm gỏi bưởi tôm khô chua…

Với vị đậm đà của tôm, vị chua dịu của bưởi và nước sốt, mùi thơm hấp dẫn của hành, tỏi,…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Thưởng thức tôm hùm nướng mọi kèm muối ớt pha chanh View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 con tôm hùm bông
  • 1 quả ớt sừng
  • 2 quả ớt hiểm
  • Tỏi, chanh
  • Rau ăn kèm: xà lách, cà chua, dưa leo
  • Muối hột, hạt nêm, đường, tiêu, dầu ăn, tương ớt
x
Nutrients
  • Calories: 129
  • Fat: 1,25
  • Protein: 27,55
  • Ngoài thành phần chất khoáng chủ yếu trong tôm hùm là đồng và selen thì tôm hùm cũng đồng thời chứa kẽm phốt pho vitamin B12 magie vitamin E và một lượng nhỏ axit béo omega-3:

Cách làm tôm hùm nướng than hoa…

Với sự tinh túy của món ăn được giữ lại cùng mùi vị thơm ngon tự nhiên của tôm, không quá…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Tôm hùm alaska nướng bơ tỏi sau khi hoàn thành thơm nức mũi View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 con tôm hùm Alaska khoảng 600g.
  • 20 gram bơ thực vật.
  • 1 thìa canh dầu Oliu.
  • 2 thìa tỏi băm.
  • 1 ít rau thơm.
  • hạt tiêu xay nhỏ, hạt nêm và muối
x
Nutrients
  • Calories: 98
  • Fat: 1,2
  • Protein: 19
  • Thịt tôm hùm Alaska có hàm lượng chất dinh dưỡng cực cao gồm omega-3 vitamin đạm và các nguyên tố vi lượng rất tốt cho sức khỏe:

Cách làm tôm hùm alaska nướng bơ…

Với sự đậm đà béo ngậy của lớp bơ, vị ngon ngọt từ thịt tôm cùng với mùi thơm đặc trưng…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Tôm hùm alaska nướng phô mai sau khi hoàn thành View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 con tôm hùm Alaska tầm 1 – 1,2kg.
  • 250g phô mai Mozzarella bào sợi.
  • 2 thìa tỏi băm nhuyễn.
  • 1 thìa muối.
  • 1 Thìa cà phê tiêu xay.
  • 1 ít rau ngò.
x
Nutrients
  • Calories: 98
  • Fat: 1,2
  • Protein: 19
  • Thịt tôm hùm Alaska có hàm lượng chất dinh dưỡng cực cao gồm omega-3 vitamin đạm và các nguyên tố vi lượng rất tốt cho sức khỏe:

Cách làm tôm hùm alaska nướng phô…

Với sự béo ngậy của lớp sốt phô mai tan chảy trên phần thịt tôm ngọt tự nhiên hương vị được…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Tôm hùm alaska hấp có màu đỏ tươi bắt mắt View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tôm hùm 2 con
  • Sả 3 cây
  • Ớt 2 trái
  • Bia 300 ml
  • Muối 1 ít
x
Nutrients
  • Calories: 129
  • Fat: 1,25
  • Protein: 27,55
  • Ngoài thành phần chất khoáng chủ yếu trong tôm hùm là đồng và selen thì tôm hùm cũng đồng thời chứa kẽm phốt pho vitamin B12 magie vitamin E và một lượng nhỏ axit béo omega-3:

Cách làm tôm hùm alaska hấp thơm…

Với hương vị thơm ngon độ ngọt và độ tươi ngon của tôm được giữ lại cùng hương thơm thoang thoảng…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Tôm sốt phô mai được giới trẻ yêu thích View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 600gr tôm
  • 200gr phô mai mozzarella
  • 600gr hạt bắp
  • 30gr bơ
  • Ớt tươi
  • Tỏi
  • Tiêu, hạt nêm, ớt bột
x
Nutrients
  • Calories: 99
  • Carbohydrates: 0,2
  • Cholesterol: 189
  • Fat: 0.3
  • Protein: 24
  • Natri: 111 miligam:
  • Canxi: 200mg:
  • Vitamin B12: 0.0115mg:

Cách làm tôm sốt phô mai thơm…

Với mùi vị ngọt tự nhiên từ thịt tôm hoà quyện với lớp phô mai béo ngậy dai dai chính là…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Ẩm thực 10 phút

Nếu các món ăn và công thức mà Nhật chia sẽ hữu ích với bạn thì đừng quên cho Nhật 1 like đồng thời đăng ký kênh Youtube Ẩm Thực 10 Phút của mình để nhận thông báo sớm nhất về các món ăn mới nhé!
About Us

Đăng ký nhận công thức nấu ăn mới nhất


© Copyright 2020 All rights reserved by Amthuc10phut.vn

x

Lost Password

Login Lost Password