Món thuỷ sản

gỏi sứa tôm thịt View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Sứa 150g
  • Tôm 200g
  • Thịt ba chỉ 200g
  • Cà rốt 1 củ
  • Dưa leo 1 củ
  • Hành tây ½ củ
  • Đậu phộng rang 100g
  • Ớt 1 quả
  • Chanh 1 quả
  • Hành tím 2 củ
  • Tỏi 3 tép
  • Rau răm 1 nhánh
  • Đường 3 muỗng canh
  • Nước mắm 3 muỗng canh
  • Muối 2 muỗng canh
x
Nutrients
  • Fat: 0.1g
  • Protein: 12.3g
  • Sugar: 3.9g
  • Canxi 182 mg:
  • Sắt 9.5 mg:
  • I-ốt 132 mg:

Cách trộn gỏi sứa tôm thịt vừa…

Gỏi sứa tôm thịt là món ăn thanh mát và chứa nhiều nguyên liệu bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe.…

  • 02/04/2023
(5 / 5)
Món gỏi bưởi tôm mực giàu dinh dưỡng và thanh đạm View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Bưởi 1 trái
  • Mực 50g
  • Tôm 200g
  • Cà rốt 1 củ
  • Ớt sừng 1 trái
  • Hành lá 2 nhánh
  • Hành tím 2 củ
  • Tỏi 3 tép
  • Rau thơm 50g
  • Đậu phộng rang 50g
  • Nước mắm 3 muỗng canh
  • Hạt nêm 1 muỗng canh
  • Dầu ăn 1 muỗng canh
x
Nutrients
  • Calories: 90g
  • Fat: 1.8g
  • Protein: 18.4g
  • Kali 316mg:
  • Sắt 16mg:
  • Canxi: 8: 6% DV
  • Photpho 150mg:
  • Nước 76.9g:

Cách làm gỏi bưởi tôm mực lạ…

Gỏi bưởi tôm mực là món ăn lạ miệng thay thế thực đơn hàng ngày trong các bữa cơm gia đình.…

  • 02/04/2023
(5 / 5)
View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tôm hùm 1 kg (1 con)
  • Ớt chuông 1 trái
  • Bột chiên giòn 2 muỗng canh
  • Tỏi 4 tép
  • Dầu ăn 510 ml
  • Muối Hồng Kông 2 muỗng canh
x
Nutrients
  • Carbohydrates: 0.6g
  • Cholesterol: 119mg
  • Fat: 2.9g
  • Protein: 20.3g
  • Sodium: 756mg
  • Năng lượng: 119 kcal:
  • Sắt: 1.2mg:
  • Kali: 222mg:
  • Canxi: 56mg:
  • Photpho: 196mg:

Thử ngay cách làm món tôm hùm…

Món tôm hùm rang muối không chỉ đẹp mắt với lớp vỏ giòn tan, mà còn gây mê hoặc với hương…

  • 02/04/2023
(5 / 5)
View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tôm hùm 1.5 kg (2 con)
  • Tỏi 5 tép
  • Bơ lạt 1 muỗng canh
  • Sa tế tôm 1 muỗng cà phê
  • Dầu ăn 2 muỗng canh
  • Bột ngọt/ đường 1 ít
x
Nutrients
  • Calories: 162 calo
  • Carbohydrates: 1g
  • Fat: 1g
  • Fiber: 0.2g
  • Protein: 20g
  • Vitamin B12: 2.3 µg:
  • Selen: 48.2 µg:
  • Đồng: 0.1 mg:
  • Kẽm: 1.2 mg:

Cách chế biến tôm hùm rang tỏi…

Bạn có bao giờ cảm thấy ước muốn thưởng thức một món ăn vừa có hương vị ngon lành, lại vừa…

  • 02/04/2023
(5 / 5)
View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tôm hùm 5 con
  • Tỏi xay 2 chén
  • Gạch cua 200 gr
  • Bơ nhạt 200 gr (Butter unsalted)
  • Xúc xích xông khói 1 gói
  • Bắp 5 trái
  • Đường/ hạt nêm 1 ít
  • Nước lọc 200 ml
  • Sa tế 1 ít
x
Nutrients
  • Calories: 162 calo
  • Carbohydrates: 1g
  • Fat: 1g
  • Fiber: 0.2g
  • Protein: 20g
  • Vitamin B12: 2.3 µg:
  • Selen: 48.2 µg:
  • Đồng: 0.1 mg:
  • Kẽm: 1.2 mg:

Mê hoặc vị giác với cách chế…

Nếu bạn đang muốn tạo ra một món ăn đẳng cấp và thật sự khiến ai cũng phải nể phục, thì…

  • 02/04/2023
(5 / 5)
View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tôm hùm 2 kg (khoảng 3 con nhỏ)
  • Me vắt 60 gr
  • Gừng 70 gr (khoảng 1 nhánh)
  • Ớt 6 trái
  • Hành tím 1 củ
  • Tỏi 1 củ
  • Hành lá 7 nhánh
  • Bột năng 1 chén (chén ăn cơm)
  • Dầu hào 3 muỗng cà phê
  • Dầu ăn 150 ml
  • Muối/ đường 1 ít
x
Nutrients
  • Carbohydrates: 1g
  • Cholesterol: 145mg
  • Fat: 0.9g
  • Protein: 19g
  • Sodium: 118mg
  • Năng lượng: 90kcal:
  • Canxi: 36mg:
  • Sắt: 0.6mg:
  • Kali: 240mg:
  • Magie: 42mg:
  • Phốt pho: 176mg:
  • Kẽm: 2.3mg:

Cách làm Tôm hùm sốt me –…

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn hấp dẫn, thì không thể bỏ qua Tôm hùm sốt me – món…

  • 02/04/2023
(5 / 5)
Ẩm thực 10 phút

Nếu các món ăn và công thức mà Nhật chia sẽ hữu ích với bạn thì đừng quên cho Nhật 1 like đồng thời đăng ký kênh Youtube Ẩm Thực 10 Phút của mình để nhận thông báo sớm nhất về các món ăn mới nhé!
About Us

Đăng ký nhận công thức nấu ăn mới nhất


© Copyright 2020 All rights reserved by Amthuc10phut.vn

x

Lost Password

Login Lost Password