Món thịt

Củ sen hầm thịt bò thơm ngon nức mũi cực kỳ nhiều dinh dưỡng View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Củ sen : 1 củ
  • Ngô non : 1 trái
  • Thịt bò : 400 gr
  • Nấm hương : 6 cái
  • Hạt sen : 100 gr
  • Hành ngò : 2 nhánh
  • Hành tây : ½ củ
  • Tỏi băm nhuyễn : 20 gr
  • Gia vị thông dụng : đường, nước tương, hạt nêm, muối, giấm, tiêu xay.
x
Nutrients
  • Calories: 117
  • Carbohydrates: 8,7g
  • Cholesterol: 50mg
  • Fat: 7g
  • Protein: 20,6g
  • Natri: 204mg:
  • Kali: 329mg:
  • Canxi: 48mg:
  • Sắt: 3mg:
  • Magie: 43mg:
  • Kẽm: 2mg:

Củ sen hầm thịt bò siêu hấp…

Nhắc đến củ sen, ta không thể không nhắc đến hương vị thơm ngon, giòn tan và màu sắc tươi sáng…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Thịt bò hầm cari là món ăn dinh dưỡng được mọi nhà yêu thích View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Thịt bò 1 kg
  • Cà rốt 1 củ
  • Khoai lang 2 củ
  • Khoai tây 3 củ
  • Hành tây 1 củ
  • Nước cốt dừa 300 ml
  • Xả 2 nhánh
  • Dầu ăn 2 muỗng canh
  • Dầu cà ri 2 muỗng canh
  • Bột cà ri 1 muỗng canh
  • Gia vị thông dụng 1 ít (Muối/ đường/ hạt nêm)
x
Nutrients
  • Calories: 242
  • Carbohydrates: 8,7g
  • Cholesterol: 50mg
  • Fat: 6g
  • Protein: 9.8g
  • Thịt bò có chứa nhiều protein chất béo vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của con người. Protein trong thịt bò cung cấp cho cơ thể amino acid cần thiết để tạo ra và bảo vệ các tế bào.:
  • Thịt bò cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể bao gồm vitamin B12 sắt kẽm và phospho. Sắt giúp cung cấp oxy cho cơ thể kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tế bào photpho giúp tạo xương và răng natri và kali giúp cân bằng lượng nước và các chất điện giải trong cơ thể.:

Thịt bò hầm cari siêu hấp dẫn…

Món bò hầm cari là một trong những món ăn đậm chất Á Đông, với hương vị đầy đặn và thơm…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Da bò hầm sả ớt khi nấu xong sẽ có mùi thơm quyến rũ của sả View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Da bò: 1kg
  • Sả: 4 cây
  • Ớt: 2 trái
  • Cà chua: 2 quả
  • Đầu hành: 3 – 4 cái
  • Muối, đường, tiêu, hạt nêm, bột ngọt,
x
Nutrients
  • Calories: 224,65
  • Carbohydrates: 6,8
  • Fat: 1,09
  • Fiber: 0,002
  • Protein: 46,9
  • Nước: 43: 9g

Cách làm da bò hầm sả hấp…

Với hương vị đậm đà phần nước dùng ngọt thanh, da bò mềm nhừ, hoà quyện với hương sả nồng nàn,…

  • 19/04/2023
(0 / 5)
Thưởng thức mì xào giòn thịt bò khi còn nóng View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Mì trứng: 3 vắt
  • Thịt bò tươi: 200gr
  • Bông cải xanh/ súp lơ xanh: ½ cây
  • Cà rốt: 1 củ vừa
  • Tỏi băm: 1 muỗng canh
  • Ngò rí: 1 ít
  • Bột năng: 1 muỗng canh
x
Nutrients
  • Calories: 182
  • Protein: 21.5
  • Lipid: 10.7 gam:
  • Vitamin A 12 mcg:
  • Vitamin PP 4.5 mg:
  • Vitamin B6 0.44 mg:
  • Vitamin B12 3.05 mcg:
  • Sắt 3.1 mg:
  • Magie: 28 mg:
  • Kẽm 3.64 mg:
  • Đồng 160 mg:
  • Canxi 12 mg:

Cách làm mì xào giòn thịt bò…

Vị giòn giòn, bùi bùi của mì kết hợp với nước sốt đậm đà cùng thịt bò ngọt mềm cho hương…

  • 19/04/2023
(5 / 5)
Gân bò kho gừng nóng hổi ăn kèm với cơm trắng View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Gân bò: 1kg
  • Gừng tươi: 20g
  • Củ sả: 4 củ
  • Dầu hào: 40ml
  • Ngũ vị hương: 1 thìa cà phê
  • Đường: 10g
  • hạt nêm, muối hạt, nước sạch.
x
Nutrients
  • Calories: 153
  • Carbohydrates: 2,6
  • Fat: 0,5
  • Protein: 34,1
  • Canxi: 5mg:
  • Selen: 1: 7g

Cách làm gân bò kho gừng chỉ…

Với sự kết tinh từ vị cay nồng của gừng tươi, vị giòn ngọt khoái khẩu của gân bò, tất cả…

  • 19/04/2023
(0 / 5)
Dẻ bò nấu bò kho ăn cùng cơm trắng thì tuyệt cú mèo View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Dẻ sườn bò: 500g
  • Hành tím: 1 củ
  • Tỏi khô: vài nhánh
  • Gừng tươi: 1 nhánh nhỏ
  • Dưa cải bẹ muối chua: 300
  • Cà chua: 1 quả
  • Hành lá
  • Ngò
  • mắm, muối, tiêu, bột nêm…
x
Nutrients
  • Calories: 182
  • Protein: 21.5
  • Lipid: 10.7 gam:
  • Vitamin A 12 mcg:
  • Vitamin PP 4.5 mg:
  • Vitamin B6 0.44 mg:
  • Vitamin B12 3.05 mcg:
  • Sắt 3.1 mg:
  • Magie: 28 mg:
  • Kẽm 3.64 mg:
  • Đồng 160 mg:
  • Canxi 12 mg:

Cách làm dẻ bò nấu bò kho…

Với sự đậm đà của nước dùng, vị ngon ngọt tiết ra nhiều dưỡng chất từ thịt bò hòa cùng với…

  • 19/04/2023
(5 / 5)
Ẩm thực 10 phút

Nếu các món ăn và công thức mà Nhật chia sẽ hữu ích với bạn thì đừng quên cho Nhật 1 like đồng thời đăng ký kênh Youtube Ẩm Thực 10 Phút của mình để nhận thông báo sớm nhất về các món ăn mới nhé!
About Us

Đăng ký nhận công thức nấu ăn mới nhất


© Copyright 2020 All rights reserved by Amthuc10phut.vn

x

Lost Password

Login Lost Password