Ẩm thực thế giới

Thịt bò hầm gấc thơm ngon, nhiều dinh dưỡng View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Thịt bò 500gr
  • Gấc 1 quả
  • Cà rốt 1 củ
  • Khoai tây 3 củ
  • Ngò rí 1 ít
  • Tỏi băm 2 muỗng canh
  • Quế 2 nhánh
  • Hoa hồi 3 cái
  • Trái thảo 2 quả
  • Tiêu hạt 1 muỗng canh
  • Nguyệt quế 3 lá
  • Rượu trắng 1 muỗng canh
  • Bột húng lìu 1 muỗng cà phê
  • Bột cà ri 1 muỗng canh
  • Dầu ăn 1 muỗng canh
  • Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ đường/ tiêu xay)
x
Nutrients
  • Calories: 250
  • Carbohydrates: 8,7g
  • Cholesterol: 28g
  • Fat: 15.8
  • Protein: 20,6g
  • Chất xơ: khoảng 1-2g:
  • Vitamin B12: khoảng 1-2mcg:
  • Sắt: khoảng 1-2mg:
  • Kẽm: khoảng 2-3mg:
  • Magie: khoảng 15-20mg:
  • Photpho: khoảng 120-150mg:

Cách nấu thịt bò hầm gấc bổ…

Thịt bò hầm là một món ăn truyền thống được nhiều nhà yêu thích. Khi thưởng thức món thịt bò hầm…

  • 27/04/2023
(0 / 5)
Thịt bò hầm đậu hà lan thơm ngon, hấp dẫn View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Thịt sườn bò: 300gr.
  • 100gr đậu Hà Lan tươi.
  • Cà rốt: 1 củ
  • Rau thơm các loại
  • Gia vị: muối, dầu hào, hạt tiêu, dầu ăn, chút bột ngô, 1 củ tỏi…
x
Nutrients
  • Calories: 250
  • Carbohydrates: 8,7g
  • Cholesterol: 28g
  • Fat: 17g
  • Protein: 26g
  • Sắt: 2: 3mg
  • Kali: 345mg:
  • Natri: 55mg:
  • Vitamin B6: 0: 5mg
  • Vitamin B12: 2mcg:

Nấu bò hầm đậu hà lan đậm…

Bò hầm đậu Hà Lan là một món ăn ngon và đầy đặn, với hương vị đậm đà, thơm ngon từ…

  • 27/04/2023
(5 / 5)
Món bò hầm dưa sau khi nấu xong có hương vị đậm đà, béo ngậy, vị chua thanh và hơi ngọt từ dưa chua View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 300 gr thịt bò
  • 500g dưa cải chua
  • 3 quả cà chua
  • Hành lá, gừng, tỏi
  • Hạt nêm, gia vị, hạt tiêu, dầu ăn
x
Nutrients
  • Calories: 165
  • Carbohydrates: 8,7g
  • Cholesterol: 28g
  • Fat: 15.8
  • Protein: 25g
  • Thịt bò là một nguồn tuyệt vời của protein chất béo sắt và kẽm. Protein là thành phần chính của các tế bào cơ bắp chất béo cung cấp năng lượng và giúp hoạt động của cơ thể sắt giúp tăng cường sức khỏe máu kẽm giúp tăng cường miễn dịch và chức năng gan.:

Canh bò hầm dưa chua hấp dẫn…

Bò hầm dưa chua là một món ăn truyền thống đậm đà và ngon miệng. Hương vị của món bò hầm…

  • 27/04/2023
(5 / 5)
Củ sen hầm thịt bò thơm ngon nức mũi cực kỳ nhiều dinh dưỡng View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Củ sen : 1 củ
  • Ngô non : 1 trái
  • Thịt bò : 400 gr
  • Nấm hương : 6 cái
  • Hạt sen : 100 gr
  • Hành ngò : 2 nhánh
  • Hành tây : ½ củ
  • Tỏi băm nhuyễn : 20 gr
  • Gia vị thông dụng : đường, nước tương, hạt nêm, muối, giấm, tiêu xay.
x
Nutrients
  • Calories: 117
  • Carbohydrates: 8,7g
  • Cholesterol: 50mg
  • Fat: 7g
  • Protein: 20,6g
  • Natri: 204mg:
  • Kali: 329mg:
  • Canxi: 48mg:
  • Sắt: 3mg:
  • Magie: 43mg:
  • Kẽm: 2mg:

Củ sen hầm thịt bò siêu hấp…

Nhắc đến củ sen, ta không thể không nhắc đến hương vị thơm ngon, giòn tan và màu sắc tươi sáng…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Thịt bò hầm cari là món ăn dinh dưỡng được mọi nhà yêu thích View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Thịt bò 1 kg
  • Cà rốt 1 củ
  • Khoai lang 2 củ
  • Khoai tây 3 củ
  • Hành tây 1 củ
  • Nước cốt dừa 300 ml
  • Xả 2 nhánh
  • Dầu ăn 2 muỗng canh
  • Dầu cà ri 2 muỗng canh
  • Bột cà ri 1 muỗng canh
  • Gia vị thông dụng 1 ít (Muối/ đường/ hạt nêm)
x
Nutrients
  • Calories: 242
  • Carbohydrates: 8,7g
  • Cholesterol: 50mg
  • Fat: 6g
  • Protein: 9.8g
  • Thịt bò có chứa nhiều protein chất béo vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của con người. Protein trong thịt bò cung cấp cho cơ thể amino acid cần thiết để tạo ra và bảo vệ các tế bào.:
  • Thịt bò cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể bao gồm vitamin B12 sắt kẽm và phospho. Sắt giúp cung cấp oxy cho cơ thể kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tế bào photpho giúp tạo xương và răng natri và kali giúp cân bằng lượng nước và các chất điện giải trong cơ thể.:

Thịt bò hầm cari siêu hấp dẫn…

Món bò hầm cari là một trong những món ăn đậm chất Á Đông, với hương vị đầy đặn và thơm…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Thưởng thức gỏi tôm ngay sau khi chế biến View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 kg tôm tươi bạn có thể dùng tôm sú ăn rất ngon
  • 1 bịch mù tạt
  • 8 quả chanh, ớt
  • Hành lá
  • Xì dầu (nước tương)
  • Đá bi
x
Nutrients
  • Calories: 82
  • Fat: 0,9
  • Fiber: 1,4
  • Protein: 17,9
  • Photpho: 184mg:
  • Kali: 1434mg:
  • Canxi: 79mg:
  • Sắt: 1: 6mg
  • Vitamin A: 20mg:
  • Vitamin B1: 0: 04mg
  • Vitamin B2: 0: 08mg
  • Vitamin B12: 0.0115mg:
  • Vitamin PP: 2: 3mg

Cách làm gỏi tôm sống mù tạt…

Với vị ngọt của tôm sống hòa quyện với độ cay nồng của mù tạt tạo thành một món ăn không…

  • 20/04/2023
(5 / 5)
Ẩm thực 10 phút

Nếu các món ăn và công thức mà Nhật chia sẽ hữu ích với bạn thì đừng quên cho Nhật 1 like đồng thời đăng ký kênh Youtube Ẩm Thực 10 Phút của mình để nhận thông báo sớm nhất về các món ăn mới nhé!
About Us

Đăng ký nhận công thức nấu ăn mới nhất


© Copyright 2020 All rights reserved by Amthuc10phut.vn

x

Lost Password

Login Lost Password