Gợi ý cách làm gỏi tôm thịt chua ngọt đơn giản nhất chỉ với 3 bước

( 5 out of 5 )
Loading...
Save Recipe
  • goi tom thit chua ngot thom ngon
  • goi tom thit chua ngot
  • thanh pham goi tom thit chua ngot
  • 4Servings
  • 10 mPrep Time
  • 10 mCook Time
  • 20 mReady In
Print Recipe

Gỏi tôm thịt chua ngọt là món khai vị được nhiều người yêu thích trong các bữa lễ tiệc hay bữa ăn gia đình cuối tuần. Đây là món ăn thanh đạm, tươi mát gây kích thích vị giác người thưởng thức. Với độ mềm ngọt của tôm thịt, kết hợp với gỏi từ các loại rau củ tốt cho sức khỏe, đây là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho người thích lành mạnh.

Gỏi tôm thịt chua ngọt là món ăn giàu dinh dưỡng 
Gỏi tôm thịt chua ngọt là món ăn giàu dinh dưỡng

Có rất nhiều loại rau củ tươi ngon khi kết hợp với tôm và thịt sẽ cho ra món gỏi ngon và bổ dưỡng như, khổ qua, ngó sen, đu đủ, bưởi, măng, dưa leo, cà rốt…. Trong số đó món gỏi tôm thịt là một trong những món ăn vừa dễ làm vừa đem lại hương vị thơm ngon khó tả. Hãy bỏ túi ngay công thức làm món gỏi chua ngọt này chỉ với 3 bước của Ẩm thực 10 phút.

Nguyên liệu & giá trị dinh dưỡng

Nguyên liệu & giá trị dinh dưỡng

  • Nguyên liệu chính
  • Gia vị

Hàm lượng dinh dưỡng trong 100g tôm bao gồm:

Calories
90g
Fat
1.8g
Protein
18.4g
Nước 76.9g
Sắt 16mg
Vitamin A 20mg
Magie 42mg
Kali 316mg
Photpho 150mg

*Mẹo chọn nguyên liệu ngon:

Cách chọn mua tôm tươi ngon:

  • Tôm tươi có phần thân hơi cong, thịt căng chắc, tôm có thể không to và phần thịt sẽ không dày lên khác thường.
  • Bạn nên chọn tôm có phần vỏ linh hoạt, còn nguyên vẹn. Đầu và chân tôm phải gắn chặt với thân. Vỏ tôm tươi phải bóng, trơn, sống giữa thân tôm sáng trong.

Cách chọn mua dưa leo ngon:

  • Dưa leo ngon thì phần vỏ sẽ có màu sắc đều nhau, không xuất hiện các vết thâm hoặc màu ố vàng.
  • Nên chọn những quả dưa leo có dáng thuôn dài đều, màu sắc tươi sáng, đều màu, cầm quả dưa lên có cảm giác chắc, nặng tay.

Cách chọn mua cà rốt tươi:

  • Nên chọn cà rốt có màu cam tươi sáng, đồng thời có độ nặng và chắc thịt rõ rệt thì đó là cà rốt ngon. 
  • Ngoài ra, nên mua cà rốt có lớp vỏ bên ngoài trông bóng loáng, nhẵn mịn, không sần sùi hoặc xuất hiện các đốm li ti lạ thường nào trên bề mặt.

Cách làm gỏi tôm thịt chua ngọt:

  • Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

    - Tỏi và hành tím lột vỏ, rửa sạch và băm nhỏ. Đậu phộng rang bóc bỏ vỏ đập dập.
    - Hành tây rửa sạch, lột vỏ và cắt thành múi cau vừa ăn.
    - Thịt heo rửa sạch rồi cho vào nồi luộc cùng 2 củ hành tím cắt lát, 1 muỗng canh hạt nêm.
    - Luộc trong khoảng 30 phút đến khi thịt chín thì vớt ra, xả với nước lạnh rồi cắt thành sợi mỏng vừa ăn.
    - Tôm bóc vỏ, đầu, đuôi, bỏ chỉ đen và cho vào nồi luộc 10 phút. Bạn có thể để nguyên con hoặc chẻ đôi tùy sở thích.
    - Cà rốt bỏ cuống, gọt vỏ, rửa sạch và cắt sợi. Dưa leo rửa sạch, bào vỏ và cắt lát mỏng. Rau răm rửa sạch và nhặt lá.
    - Cho 1 muỗng canh muối vào dưa leo và cà rốt, trộn đều và ướp trong 30 phút.
    - Chanh rửa sạch, vắt lấy nước cốt chanh để riêng.

  • Bước 2: Tiến hành trộn gỏi

    - Hành tím và tỏi cho vào chảo nóng phi thơm đến khi chuyển sang màu vàng nâu.
    - Làm nước mắm trộn gỏi: cho hành tím và tỏi đã phi thơm vào, 100ml nước mắm và 100g đường vào, 1 trái chanh rồi khuấy đều.
    - Cho vào dưa leo, cà rốt, hành tây và 3 muỗng canh nước mắm trộn gỏi sau đó trộn thêm thịt, tôm.
    - Cuối cùng, cho đậu phộng rang đập dập, rau răm và ớt cắt nhỏ vào, trộn lần nữa là xong.

  • Bước 3: Yêu cầu thành phẩm

    Gỏi tôm thịt chua ngọt nhiều màu sắc hấp dẫn. Dưa leo, hành tây và cà rốt giòn ngon, tôm thịt thấm vị. Món ăn sẽ tuyệt vời hơn khi ăn cùng với bánh phồng tôm.

Với cách làm gỏi tôm thịt chua ngọt đơn giản, Ẩm thực 10 phút chúc bạn có thể thực hiện thành công món ăn hấp dẫn và giàu dinh dưỡng này nhé!

Để lại góp ý

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

x

Lost Password