Món thuỷ sản

Gỏi xoài tép khô thơm ngon, đậm đà  View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 100g tép khô
  • 1 quả xoài xanh
  • 1 quả ớt đỏ
  • 1/2 củ tỏi
  • 100g rau húng quế
  • 1 ít đậu phộng rang (tùy thích)
  • 1 muỗng canh dầu ăn
  • 1 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng cà phê đường
x
Nutrients
  • Carbohydrates: 12g
  • Cholesterol: 16mg
  • Fat: 5g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 5g
  • Sodium: 210mg
  • Trans Fat: 1g
  • Năng lượng: 107 kcal:
  • Kali: 207mg:
  • Canxi: 30mg:
  • Sắt: 1mg:
  • Magie: 25mg:
  • Kẽm: 1mg:

Cách làm gỏi xoài tép khô Siêu…

Món gỏi xoài tép khô là một trong những món ăn đặc trưng của ẩm thực miền Nam, mang trong mình…

  • 28/04/2023
(5 / 5)
Tép rang tóp mỡ siêu thơm ngon, đậm đà View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 500gr mỡ phần
  • 200gr tép khô
  • 2 củ hành khô
  • 3 thìa nhỏ nước mắm, 2 thìa nhỏ đường và bột ngọt
x
Nutrients
  • Carbohydrates: 5,5g
  • Fat: 23,9g
  • Fiber: 0,6g
  • Protein: 43,2g
  • Sodium: 850mg
  • Năng lượng: 414 kcal:
  • Canxi: 45mg:
  • Sắt: 10mg:
  • Magie: 70mg:
  • Phốt pho: 470mg:
  • Kali: 530mg:

Cách làm tép rang tóp mỡ thơm…

Tép rang tóp mỡ là một món ăn độc đáo của Việt Nam, với màu sắc hấp dẫn, hương vị đậm…

  • 28/04/2023
(5 / 5)
Tép rang ba rọi siêu thơm ngon, đậm đà  View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tép 300 gr
  • Thịt ba chỉ 200 gr
  • Hành lá 2 nhánh
  • Hành tím 5 củ
  • Gừng 8 lát
  • Nước mắm 7 muỗng cà phê
  • Giấm 3 muỗng canh
  • Dầu ăn 3 muỗng canh
  • Bột canh 3 muỗng cà phê
  • Gia vị thông dụng 1 ít (đường/ muối/ tiêu)
x
Nutrients
  • Carbohydrates: 2.2g
  • Cholesterol: 161mg
  • Fat: 12.7g
  • Protein: 25.5g
  • Sodium: 931mg
  • Năng lượng: 235 kcal:
  • Canxi: 116mg:
  • Sắt: 1.8mg:
  • Kali: 314mg:
  • Photpho: 311mg:
  • Kẽm: 2.2mg:
  • Vitamin B12: 2.8mcg:
  • Vitamin D: 28IU:

Cách làm tép rang ba rọi với…

Tép rang ba rọi là một món ăn độc đáo của Việt Nam, mang trong mình sự kết hợp tuyệt vời…

  • 28/04/2023
(5 / 5)
Tép rang muối giòn thơm ngon, đậm đà  View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Tép 500 gr
  • Ớt hiểm 1 trái (cắt lát)
  • Gừng 1 củ (cắt lát)
  • Giấm ăn 2 muỗng canh
  • Muối hồng 1 muỗng cà phê
  • Muối 1 ít
x
Nutrients
  • Carbohydrates: 1.1g
  • Fat: 1.2g
  • Fiber: 0.8g
  • Protein: 12.4g
  • Sodium: 300mg
  • Năng lượng: 67 kcal:
  • Canxi: 120mg:
  • Sắt: 2.6mg:
  • Kali: 250mg:
  • Vitamin B1: 0.2mg:
  • Vitamin B2: 0.5mg:
  • Vitamin C: 3mg:
  • Vitamin E: 0.5mg:

Cách nấu tép rang muối thơm ngon…

Món ăn tép rang muối là một trong những món ăn vô cùng hấp dẫn với các thực khách yêu thích…

  • 28/04/2023
(5 / 5)
Tép khô rang thịt ba chỉ có vị cay, mặn, ngọt và thơm nồng nàn View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 200g tép khô
  • 200g thịt ba chỉ
  • 1 củ hành tím
  • 1 muỗng canh dầu ăn
  • 1 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng canh đường
  • 1 muỗng cà phê tiêu
  • 1/2 muỗng cà phê ớt bột
  • 1/2 muỗng cà phê tỏi bột
x
Nutrients
  • Calories: 305
  • Carbohydrates: 16,5g
  • Fat: 15.8g
  • Protein: 20,6g
  • Canxi: 24mg:
  • Sắt: 1.7mg:
  • Magie: 21mg:
  • Phốt pho: 141mg:
  • Kali: 285mg:
  • Natri: 583mg:
  • Kẽm: 1.7mg:

Tép khô rang thịt ba chỉ thơm…

Tép khô rang thịt ba chỉ được chế biến từ những con tép tươi, sau đó được rang và phơi khô,…

  • 28/04/2023
(5 / 5)
Tép biển rang có mùi thơm đặc trưng của biển phối hợp cùng hương vị chua nhẹ, ngọt thanh của lá chanh View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 300-400 gram tép tươi
  • 8-10 lá chanh
  • 1 ít hành tím băm
  • Các gia vị nêm nếm: Dầu ăn, nước mắm, bột canh, đường
x
Nutrients
  • Calories: 165
  • Carbohydrates: 7g
  • Cholesterol: 28mg
  • Fat: 3g
  • Protein: 12g
  • Chất xơ: 1-3g:
  • Canxi: 100-200mg:
  • Sắt: 3-6mg:
  • Iốt: 150-250mcg:
  • Kali: 300-500mg:

Mê mẩn với cách rang tép biển…

Món tép biển rang là một trong những món ăn đặc trưng của vùng biển với hương vị đậm đà của…

  • 28/04/2023
(5 / 5)
Ẩm thực 10 phút

Nếu các món ăn và công thức mà Nhật chia sẽ hữu ích với bạn thì đừng quên cho Nhật 1 like đồng thời đăng ký kênh Youtube Ẩm Thực 10 Phút của mình để nhận thông báo sớm nhất về các món ăn mới nhé!
About Us

Đăng ký nhận công thức nấu ăn mới nhất


© Copyright 2020 All rights reserved by Amthuc10phut.vn

x

Lost Password

Login Lost Password