Bữa sáng

Thưởng thức mì xào giòn thịt bò khi còn nóng View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Mì trứng: 3 vắt
  • Thịt bò tươi: 200gr
  • Bông cải xanh/ súp lơ xanh: ½ cây
  • Cà rốt: 1 củ vừa
  • Tỏi băm: 1 muỗng canh
  • Ngò rí: 1 ít
  • Bột năng: 1 muỗng canh
x
Nutrients
  • Calories: 182
  • Protein: 21.5
  • Lipid: 10.7 gam:
  • Vitamin A 12 mcg:
  • Vitamin PP 4.5 mg:
  • Vitamin B6 0.44 mg:
  • Vitamin B12 3.05 mcg:
  • Sắt 3.1 mg:
  • Magie: 28 mg:
  • Kẽm 3.64 mg:
  • Đồng 160 mg:
  • Canxi 12 mg:

Cách làm mì xào giòn thịt bò…

Vị giòn giòn, bùi bùi của mì kết hợp với nước sốt đậm đà cùng thịt bò ngọt mềm cho hương…

  • 19/04/2023
(5 / 5)
Tôm hấp trứng thơm ngon, siêu bổ dưỡng  View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 100gr tôm sú tươi
  • 2 quả trứng gà ta
  • 20gr đậu hà lan
  • 1/3 thìa hạt nêm
  • 1/3 thìa đường
x
Nutrients
  • Carbohydrates: 1.6g
  • Cholesterol: 245mgv
  • Fat: 6.7g
  • Protein: 15g
  • Sodium: 160mg
  • Năng lượng: 126 kcal:
  • Canxi: 70mg:
  • Sắt: 1.2mg:
  • Kali: 140mg:
  • Vitamin A: 78IU:
  • Vitamin B12: 1.2mcg:
  • Vitamin D: 135IU:
  • Vitamin E: 1.4mg:
  • Magie: 52mg:
  • Phốt pho: 193mg:

Món tôm hấp trứng tuyệt đỉnh –…

Hãy tưởng tượng một món ăn hòa quyện vị ngọt của tôm, vị béo của trứng và hương thơm của các…

  • 01/04/2023
(5 / 5)
Tôm hấp tỏi thơm ngon, siêu hấp dẫn  View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 300g tôm tươi
  • 1 trái ớt
  • 100g hành lá
  • 2 muỗng cà phê tỏi băm
  • 15ml dầu ăn
  • 15ml rượu trắng
  • ½ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm
x
Nutrients
  • Carbohydrates: 2.1g
  • Cholesterol: 172mg
  • Protein: 18.3g
  • Sodium: 119mg
  • Unsaturated Fat: 0.2g
  • Năng lượng: 99 kcal:
  • Kali: 236mg:
  • Canxi: 40mg:
  • Sắt: 0.7mg:
  • Vitamin A: 26IU:
  • Vitamin C: 0.9mg:

Thủ thuật nấu tôm hấp tỏi siêu…

Tôm hấp tỏi là một món ăn truyền thống được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, đậm đà và đặc…

  • 01/04/2023
(5 / 5)
Gà rang chua ngọt lạ miệng mà vô cùng hấp dẫn View Ingredients View Nutrients
Save Recipe
x
Ingredients
  • Thịt gà: 300g;
  • Nước sôi để nguội: 3 muỗng cà phê;
  • Gừng: 1 nhánh
  • Hành lá: 1 nhánh
  • Tỏi: 1 củ
  • Bột năng
  • Giấm trắng: 1/5 muỗng cà phê;
  • Đường: 2 muỗng cà phê;
  • Nước mắm: 3 muỗng cà phê;
  • Tương ớt: 3 muỗng cà phê
  • Dầu ăn: 1 muỗng cà phê;
  • Bột ngọt: 1 muỗng cà phê.
  • Hạt tiêu:1/2 muỗng cà phê
x
Nutrients
  • Calories: 284 kcal
  • Protein: 53.4 gram
  • Carbs: 0 gram:
  • Chất béo: 6.2 gram:

Gà rang chua ngọt lạ miệng mà…

Gà rang chua ngọt ăn cùng bánh mì hay cơm trắng đều rất vừa miệng. Miếng thịt gà mềm ngọt hòa…

  • 30/03/2023
(0 / 5)
Công thức nấu gà tre tiềm ớt hiểm cho ngày se lạnh chỉ với 15 phút View Ingredients
Save Recipe
x
Ingredients
  • 1 kg gà tre
  • 180gram ớt hiểm
  • 50gram kỷ tử
  • 200gram nấm đông cô
  • 500ml nước dừa tươi
  • 1 củ tỏi
  • 1 củ gừng
  • 3 cây sả
  • 3 củ hành tím
  • Tàu hũ ky
  • Bún tươi, mì vắt
  • Rau nhúng lẩu: Cải thảo, nấm, cải bẹ, rau tần ô...
  • Gia vị: Hạt nêm, bột ngọt, muối, tiêu, dầu hào, dầu ăn, đường, bột ngọt...
x
Nutrients
  • Calories: 207
  • Carbohydrates: 20
  • Cholesterol: 189
  • Protein: 31
  • Sodium: 111

Công thức nấu lẩu gà tre tiềm…

Nhắc đến mảnh đất Bình Dương bạn sẽ nghĩ ngay đến món đặc sản gà tre tiềm ớt hiểm. Đây là…

  • 27/03/2023
(5 / 5)
Ẩm thực 10 phút

Nếu các món ăn và công thức mà Nhật chia sẽ hữu ích với bạn thì đừng quên cho Nhật 1 like đồng thời đăng ký kênh Youtube Ẩm Thực 10 Phút của mình để nhận thông báo sớm nhất về các món ăn mới nhé!
About Us

Đăng ký nhận công thức nấu ăn mới nhất


© Copyright 2020 All rights reserved by Amthuc10phut.vn

x

Lost Password

Login Lost Password